🌱 Bliv din egen trygge base
– Vejen til sund kærlighed og indre styrke✨

🌿 Et nærværende og transformerende LIVE online terapeutisk forløb med både gruppe- og personlige sessioner.

Skabt til dig, der længes efter:
✨ mere ro og selvsikkerhed
✨ mindre drama, skyldfølelser og unødvendige frustrationer
✨ en dybere forbundethed til dig selv og dem, du holder 

💛 Du er ikke alene. Du er ikke forkert. Du er ikke ødelagt.

Ubearbejdede relationelle traumer, svigt og for meget utryghed kan påvirke dit selvværd, dine reaktionsmønstre og din evne til at tage positive og tillidsfulde valg i dit liv.

Jeg kender selv til usikkerheden, overreaktionerne og følelsen af at stå tilbage med følelsen af at være forkert, skyld og skam.
Jeg deler også med gruppen nogle af mine vigtigste indsigter og personlige erfaringer om, hvordan jeg selv har arbejdet i dybden med min vrede, følelsesmæssige sår og barndommens traumer – og hvorfor det har været det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv, mit parforhold og min relation til mit barn.

🌿 Dette forløb er en unik mulighed for:

✅ At du kan forstå dig selv og dine mønstre bedre – og opdage, hvordan din opvækst og tilknytning påvirker dine relationer.

✅ At du kan få styrket dit selvværd og din indre ro – og lære at regulere følelser, krop og sind, når du er under pres.

✅ At du kan opbygge trygge og autentiske relationer – og sætte sunde grænser og kommuniker tydeligt og åbent.

Jeg ved, at du også kan hele dine emotionelle sår og skabe forandringer der giver dig mere fred i dine følelser, tanker og relationer.

🌟 Tidligere deltager fortæller:

"Jeg har i hele mit voksenliv gået rundt med en stor knude af dårlig samvittighed – følelsen af ikke at være god nok, af savn og smerte i brystet.
Efter min proces hos Gitte blev knuden fuldstændig opløst – og den er aldrig kommet tilbage!"

Hvorfor gruppeformatet virker

At arbejde med det der er sårbart i en fortrolig gruppe med ligesindede skaber:

💫 Modgift mod ensomhed og følelsen af at være forkert

💫 Mere selvomsorg og empati gennem spejling

💫 Dybere indsigter, fordi vi lærer både af os selv og hinanden

👉 Skam tåler ikke dagens lys – i et nært fællesskab kan vi begynde at slippe den.

Rammen:

💎 2 personlige 1:1 online samtaler á 60 min

  • 1 før forløbet: Afklaring af udfordringer og mål

  • 1 efter forløbet: Opsamling og næste skridt

💎 4 live online gruppemoduler á 2 timer

  • Casearbejde fra dit eget liv

  • Viden om tilknytningmønstre, relationelle traumer og selvforsvar

  • Sparring, praksisøvelser og refleksioner

  • Små øvelser mellem modulerne, så du mærker fremskridt undervejs

💎 Fortrolighed og nærvær

  • Lille gruppe hvor der er plads og tid til alle

  • Tavshedspligt skaber tryghed og tillid

Praktisk info

📅 Datoer: 29/10, 05/11, 12/11, 19/11-2025

⏰ Tid: Alle gange kl. 18.30–20.30

De 2 individuelle sessioner aftales personligt.

NB!
Forløbet afvikles LIVE og bliver ikke sendt ud som replay af hensyn til deltagernes tryghed og fortroligheden i gruppen.

Din investering & tilmelding 

➡️ 10 timers terapeutisk forløb - Normal værdi: 9.500 kr.
➡️ Din pris: 5.800 kr.

🌟 Early Bird-tilbud
De første 4 tilmeldte får 1.000 kr. i rabat og betaler kun 4.800 kr.

⚠️ Kun meget få pladser udbydes på dette hold.
Dette er for at sikre, at vi kan dele erfaringer i et trygt fællesskab
- når holdet er fyldt, lukkes tilmeldingen.

 Livet er for kort og værdifuldt til fortrydelser og unødvendige konflikter.
Er du klar til at tage de næste vigtige skridt mod mere glæde, nærvær og nærhed?

JA TAK! JEG VIL GERNE TILMELDE MIG FORLØBET NU
Er du blandt de fire første opnår du en rabat på 1000 kr. og betaler kun 4800 kr.

Om mig

Jeg er privatpraktiserende Psykoterapeut (MPF), Certificeret Neuropsykologisk Coach og samtalegruppeleder med speciale i emotionsfokuseret og tilknytningsbaseret psykoterapi.

Som traumeinformeret behandler hjælper jeg unge og voksne, der oplever angst, stress, vrede, depression eller relationelle udfordringer, med at håndtere deres følelser og hele fortidens svigt og traumer.

I et forløb hos mig får du støtte til at forstå, hvad der skaber dybere og sundere relationer – og hvordan du kan udvikle nye følelser, mere livskraftige mønstre og selvfortællinger, der bygger på omsorg og kærlighed

Jeg arbejder altid helhedsorienteret og inddrager forskellige terapeutiske interventioner og somatiske metoder  – fordi varig udvikling og forandring kræver, at vi inddrager hele mennesket: kognitivt, emotionelt, relationelt, sprogligt og kropsligt.

Mit mål er at støtte dig i at opbygge indre tryghed, styrke dit selvværd og udvikle din emotionelle intelligens – så du kan møde livet, dine relationer og dig selv med ro, autenticitet og nærvær.

TILMELD DIG her
Er du blandt de fire første sparer du 1000 kr. og betaler kun 4800 kr. – herefter er prisen 5800 kr.

Dette har tidligere deltagere sagt:

Gitte hjalp mig med mærke mine grænser og sige fra, når de bliver overskredet og at verden ikke går under når jeg gør det.
Tvært imod. 

Jeg har lært at være mig selv uden frygt og oplever nu mere nærvær, selvværd og ro i både privatliv og arbejde.

Du har på nænsom vis taget mig med i helikopteren, så jeg kunne se mig selv og mine mønstre oppefra og reflektere over, hvor de kommer fra –  helt tilbage fra barndomsland.
Arbejdet starter inde i mig selv.

Er du også klar til at tage kontrollen tilbage over dine følelser, din lykke og fremtid?

YES! Jeg er klar og vil gerne tilmelde mig nu!
Er jeg blandt de fire første tilmeldte sparer jeg 1000 kr.